La alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida, ¡y mucho menos para los más peques!
En nuestros talleres de cocina y nutrición, transformamos la hora de la comida en una aventura educativa y deliciosa para los peques.
Van a descubrir como estas divertidas experiencias culinarias no solo satisfacen sus papilas gustativas, sino que también sientan las bases para una vida consciente.
Aprender a cocinar de peques les va a servir para toda la vida, ya que uno de los problemas en la actualidad que sufren la mayoría de las personas adultas es el comer cualquier alimento, ya sea ultraprocesado o comidas de delivery o compradas porque no saben cocinar o no saben organizarse o no saben elegir alimentos de buena calidad nutricional.
Cocina Creativa, Nutrición Educativa:
En nuestros talleres, fusionamos la creatividad con la educación nutricional. Cada receta es una oportunidad para explorar nuevos alimentos, texturas y sabores mientras aprenden sobre la importancia de los nutrientes para su crecimiento y desarrollo.
Ingredientes Frescos y Coloridos:
Nuestra cocina es un arcoíris de ingredientes frescos y coloridos. Enseñamos a los peques a apreciar la diversidad de alimentos mediante recetas que incorporan una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras, entre otros.
¡Una explosión de colores en el plato es igual a una explosión de nutrientes y beneficios para el cuerpo!
Aprender Haciendo:
Creemos en el poder del aprendizaje práctico. Desde mezclar y batir hasta cortar y decorar, los peques participan activamente en cada paso del proceso culinario. Esta experiencia táctil no solo desarrolla habilidades motoras, sino que también fomenta la independencia en la cocina.
Alimentación Consciente:
Enseñamos a los peques la importancia de la alimentación consciente. A través de actividades como la degustación y la identificación de sabores, los peques aprenden a prestar atención a las señales de hambre y saciedad, fomentando hábitos alimenticios saludables.
Menú Divertido y Equilibrado:
Nuestros talleres estan pensados con distintas temáticas, todos llenos de nutrientes y nuevos sabores.
Están diseñados para ser tanto nutritivos como divertidos.
Desde platos principales hasta meriendas o postres, cada receta equilibra la diversión con la nutrición, demostrando que comer equilibrado y nutritivo puede ser tan delicioso como emocionante.
Conexión Social a Través de la Comida:
Los talleres no solo son sobre cocina y nutrición, sino también sobre la conexión social. Los peques interactúan, comparten y disfrutan juntos el fruto de su trabajo culinario, promoviendo una relación positiva con la comida y fomentando la importancia de compartir momentos en la mesa.
Sembrando Semillas para un Futuro Saludable:
Cada plato preparado en nuestros talleres es una semilla para un futuro más saludable. Alimentamos el interés de los peques en la cocina y la nutrición, brindándoles las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre su alimentación a medida que crecen.
¡Unite a nosotras en esta emocionante aventura de cocina y nutrición!
Descubrí cómo transformar la hora de la comida en un momento educativo, delicioso y memorable que sentará las bases para una vida de bienestar y disfrute de la comida.
Saludos! Meli y Dai de NUTRIRSE JUGANDO